シャンプーは朝と夜どちらがいいの？｜LINKS

ブログをご覧いただきありがとうございます。

 

皆さん、シャンプーは朝派ですか？夜派ですか？

 

どちらも多いと思いますが

 

絶対に夜がおすすめです！！

 

理由としては生活する中で汗や皮脂が少しずつ毛穴から湧き上がってきます。

 

外に出ればPM２.５等の大気汚染、外の匂い等、色々なものが髪に染み付きます。

 

頭皮はTゾーンの約２倍汗をかいているので洗わずに寝てしまうと頭皮に雑菌が

 

繁殖しフケやかゆみ等の頭皮トラブルの原因になることもあります。

 

頭皮の汚れはその日にしっかりと落として成長ホルモンが分泌される

 

夜１０時から午前２時にしっかり睡眠を取ることが綺麗な髪を育てるために重要です。

 

また、朝夜と２回洗う方もいますが基本的に洗い過ぎには注意しましょう。

 

洗い過ぎは頭皮と髪の乾燥を引き起こしてしまうので夜の１度洗いがベストです。